domingo, 27 de marzo de 2016

El viaje al amor. (Eduardo Punset, 2008)


Punset nos acerca al amor, ese sentimiento tan poético y onírico, a través de la ciencia. Así lo disecciona y lo analiza con la frialdad de un matemático, pero sin perder de vista su importancia y profundidad emocional. El observar los sentimientos con las gafas de la ciencia no tiene por qué quitarles valor a estas, si no mas bien al contrario, al explicarlas alcanzan una nueva dimensión, la que nos permite mirar a los ojos a la madre naturaleza y entender cuales son sus cartas y el motivo por el cual juega cada una de ellas. Mis frases favoritas:
* Los niveles mínimos de cortisol suelen bajar al atardecer.
* Para bien o para mal, los demás, sobre todo durante la pubertad, actúan como espejos en los que nos reflejamos.
* Un deportista puede ganar casi tres segundos si la prueba se efectúa a las seis de la tarde en lugar de a las seis de la mañana.
* Cuando uno se muere, ¿qué es lo que se muere?
* En las mujeres la mentalidad de chiquilla se ha preservado en menor grado que en los hombres.
* Los hombres se parecen más a sus antecesores los chimpancés, y tienen una mentalidad de niño en mayor grado que en las mujeres.
* El orgasmo de la mujer requiere una inhibición casi total de su cerebro emocional. Desconexión de emociones como el miedo o la ansiedad.
* El hombre compite por una hembra (por sexo), la mujer compite por no equivocarse al elegir el varón.
* El amor desdibuja el concepto de uno mismo.
* Sólo los propios humanos podían constituir una amenaza suficiente para explicar el desarrollo tan enorme de la inteligencia.
* El amor es una ley de comportamiento con una fuerza equivalente a las leyes de la física.
* Un organismo como nosotros, en teoría, podría neutralizar el instinto de fusión.
* Enamorarse (y su intensidad), depende en gran medida de nuestras experiencias y aprendizajes pasados.
* Es lógico que el cerebro deteste equivocarse, porque esto puede costarle la vida al individuo.
* La rata que lame con más frecuencia a su hijo lo convierte en un individuo más amable y seguro de sí mismo.
* La testosterona disminuye en el hombre enamorado y aumenta en la mujer.
* La falta de serotonina se ha relacionado con la depresión, la agresividad y la ansiedad. (desamor)
* El mecanismo de afecto utiliza el circuito de la dopamina para que las experiencias de apego tengan una recompensa satisfactoria.
* Al cruzar la mirada, se ponen en contacto las áreas órbito-frontales, responsables del cálculo social.
* La habilidad para aplicar en un campo de conocimiento lo aprendido en otra área distinta es una señal de pensamiento creativo.
* Con el ser amado, el ordenador o el robot puedes estar solo, pero no sentirte solo.
* Utilizamos el lenguaje para intuir, modificar, manipular o mejorar la mente de los demás.
* Periodos largos de estrés provocan daños en el cerebro, concretamente disminuyen el tamaño del hipocampo, con lo que se aumenta la vulnerabilidad a la depresión, la ansiedad y el consumo de droga.
* Los niños maltratados de hoy son los padres irresponsables de mañana.
* La antítesis del amor no es el odio, sino el desprecio.
* El desamor, al igual que el abandono, es una señal del miedo atávico a la muerte por abandono.
* Cuando se priva al niño de señales de afecto en periodos sensibles de su desarrollo se crea un agujero negro que lo imposibilita para las habilidades sociales para el resto de su vida.
* La libido del hombre se resiente menos del desgaste del estrés, porque tiene unas 20 veces más testosterona que la mujer, y porque destina 2 veces y media más volumen cerebral al sexo.
* Los protagonistas cotidianos del amor y de los celos no reflexionan sobre sus actos y mucho menos son capaces del relato sosegado. En cambio, los que viven (vivimos) en el mundo de las ideas les está vedado el de las pasiones.
* La primera variable de la capacidad de amar es el juego negociado del amor entre la madre y el hijo.
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